De eerste maand van het nieuwe jaar is alweer voorbij.
Hoe gaat het met jullie?
Ik weet niet hoe jullie het ervaren, maar ik heb het gevoel dat de tijd in een rap tempo voorbijvliegt. Voor ik er erg in heb, is er alweer een week verstreken en heb ik nog niemand gebeld om af te spreken. Mijn dagen lijken zich moeiteloos te vullen. Ik word wakker met het idee van een lege dag, knipper met mijn ogen en voor ik het weet lig ik alweer in bed, met in mijn achterhoofd het verlangen om even helemaal niets te doen. Gewoon op de bank met een deken, een dampende kop thee, de diffuser aan en lekker muziek luisteren.
Terwijl ik nadacht over deze behoefte aan rust en bezinning, besloot ik me te verdiepen in de betekenis van de winter voor ons. De winter is van oudsher een tijd waarin we naar binnen keren en onze diepere lagen ontdekken. Net zoals de bomen hun bladeren loslaten en enkel de kale stam overblijft, wordt ook ons gevraagd ons te ontdoen van alles wat niet meer bij ons past, zodat alleen onze kern zichtbaar blijft.
De sneeuw en regen wassen als het ware weg wat er in de herfst op de grond terecht is gekomen. Hierdoor krijgen we de kans om onze ‘zwarte kanten’ te ervaren en écht los te laten. Water staat voor het stromen van emoties, en in de meest zuivere vorm ook voor het stromen van liefde. In die zin kunnen we onszelf weer verbinden met een soort onbevangenheid die je ook bij baby’s ziet: een staat van zijn die nog onaangetast is door de buitenwereld.
Tijd voor reflectie en nieuwe voornemens
Juist in deze periode, nog voor de lente aanbreekt, hebben we de mogelijkheid om stil te staan bij wat we écht willen. De kortere dagen en koudere nachten kunnen ervoor zorgen dat we ons wat somber voelen, maar etherische oliën met warme, aardse geuren zoals sandelhout, wierook en patchouli kunnen hierbij helpen. Ze creëren een sfeer van ontspanning en bieden een gevoel van welzijn dat de winterblues deels kan verdrijven. Wanneer we rust pakken, kunnen we ook beter nadenken over onze plannen en voornemens voor het nieuwe jaar.
Heeft de maatschappij wel tijd voor de ‘winter’?
Tegelijkertijd vraag ik me af of er in onze huidige maatschappij wel ruimte is voor deze winterse rust. We zijn gewend om altijd maar door te gaan, ongeacht het seizoen. Maar is het niet natuurlijker om ’s winters wat meer terug te trekken, letterlijk en figuurlijk onder de wol te kruipen, en tijd te nemen voor verwerking en bezinning?
Hoe zou het zijn als we wél de tijd nemen om te rusten en te reflecteren wanneer de natuur dat ook doet? Als we bewuster naar binnen keren om onze gedachten te ordenen, onze emoties te doorvoelen en ons los te maken van zaken die ons niet langer dienen? Misschien zouden we dan, net als de bomen, met nieuwe energie en ruimte het voorjaar in kunnen gaan.
Een warm pleidooi voor rust
Ik geef mezelf de komende tijd de ruimte om soms gewoon niets te doen en me terug te trekken met mijn favoriete geuren in de diffuser en een zacht dekentje. Zo zorg ik dat ik contact maak met mijn eigen kern, zodat ik helder voor ogen krijg wat ik écht wil en wat ik mee de lente in wil nemen. Misschien mag dit jou ook inspireren om de winter te omarmen zoals hij is: een tijd van rust, reflectie en zelfzorg.
Welke plannen of voornemens heb jij nog op de plank liggen? En voel jij ook die drang om het rustiger aan te doen nu de dagen nog donker en koud zijn? Laat het me weten in een reactie hieronder – ik ben benieuwd hoe jij de winter beleeft!
Een lieve wintergroet,
Mirjam
Reactie plaatsen
Reacties