Zelf maken

Geurverspreiders met geurstokken

Voor het maken van een flesje met geurstokjes heeft u het volgende nodig:

• Een glazen potje met een smal tuitje
• Een basisolie (zoals olijfolie)
• Alcohol
• Uw favoriete pure etherische olie
• Enkele bamboe houten stokjes

1. Begin met het mengen van de basisolie met alcohol en pure etherische olie. Voor een goede verhouding raden wij aan om 70% basisolie (zoals olijfolie) te gebruiken en 20-25% etherische olie. De hoeveelheid etherische olie bepaalt de sterkte van de geur: veel etherische olie geeft een intensieve geur, terwijl een kleinere hoeveelheid een subtielere aroma verspreidt. U kunt verschillende etherische oliën combineren om een unieke geur te creëren.
2. Roer de oliën met een theelepel alcohol goed door elkaar zodat ze zich goed mengen.
3. Giet het mengsel in de glazen pot en plaats de bamboestokjes erin. De stokjes zullen de olie absorberen en de geur door de ruimte verspreiden.

Draai de stokjes om de paar dagen om zodat de geur beter wordt verspreid. Als de geur na verloop van tijd vervaagt, kunt u meer etherische olie toevoegen of het gehele proces herhalen om de geur te vernieuwen.

Spray met etherische olie

Maak een etherische olie spray door in een sprayflacon 100 ml gekookt en afgekoeld water te doen. Voeg 30-40 druppels etherische olie toe, goed schudden en gebruik om kleding, gordijnen en tapijten te verfrissen. Test eerst op een klein stukje om te controleren op vlekken.

Gebruik op de huid en voor massage

1. Begin met een neutrale basisolie die geschikt is voor massage. Enkele populaire keuzes zijn amandelolie of druivenpitolie. Deze oliën zijn mild voor de huid en hebben meestal geen sterke geur.
2. Gebruik de volgende richtlijn voor de verhouding van basisolie tot etherische olie:

Voor een milde geur en effect: Meng 50 ml basisolie met 5-10 druppels etherische olie.

Voor een sterkere geur en effect: Meng 50 ml basisolie met 10-15 druppels etherische olie.

3. Giet de basisolie in een schoon glazen flesje of potje.Voeg de etherische olie druppelsgewijs toe aan de basisolie.
4. Roer het mengsel voorzichtig met een lepel of schud de fles goed om de etherische olie volledig door de basisolie te mengen.
5. Voer een huidtest uit door een kleine hoeveelheid van de olie op een klein gedeelte van uw huid aan te brengen. Controleer op eventuele allergische reacties of irritatie voordat u de olie op grotere delen van uw lichaam gebruikt.
6. Bewaar de massage-olie op een koele, donkere plaats om de kwaliteit van de etherische olie te behouden. Zorg ervoor dat de fles goed afgesloten is om te voorkomen dat de olie oxideert.

Tips:

• Verhouding aanpassen: Pas de hoeveelheid etherische olie aan op basis van de gewenste geursterkte en de gevoeligheid van uw huid.
• Kies Etherische Oliën: Gebruik etherische oliën die geschikt zijn voor de doeleinden van de massage en die geen irriterende effecten hebben.
• Verdund gebruik: Etherische oliën dienen altijd verdund te worden met basisolie om huidirritatie te voorkomen.

Met deze stappen kunt u eenvoudig uw eigen massage-olie maken die precies aan uw behoeften voldoet!

Kompressen op de huid

Voeg 10-15 druppels etherische olie toe aan een bakje met koud of warm water. Meng goed, leg een katoenen doek in het water, knijp deze uit en leg op de huid. Herhaal indien nodig. Warme kompressen kunnen helpen bij reumatische of menstruatieklachten, rug- of buikpijn, terwijl koude kompressen geschikt zijn voor zonnebrand, hoofdpijn of spataderen.

Gebruik in bad

1. Neem 50-100 ml van een neutrale badolie als basis. Deze olie werkt als emulgator, waardoor de etherische olie goed mengt met het badwater.
2. Los 10 tot 15 druppels etherische olie op in de neutrale badolie. De hoeveelheid etherische olie kan worden aangepast afhankelijk van uw voorkeur voor geursterkte.
3. Roer de mengsel goed door zodat de etherische olie volledig oplost in de badolie.
4. Giet het mengsel in het badwater en roer even door om een gelijkmatige verdeling te bereiken.

Nu kunt u genieten van een heerlijk geurend bad met de voordelen van etherische oliën!

Stomen met etherische olie

Voeg 6-12 druppels etherische olie toe aan een kom met heet water. Buig met een handdoek over je hoofd en inhaleer diep. Wees voorzichtig om verbranding te voorkomen. Niet geschikt voor kinderen en niet voor alle etherische oliën.

Innemen van etherische olie

Het innemen van etherische oliën moet voorzichtig gebeuren en alleen met etherische oliën die voldoen aan wettelijke eisen voor inwendig gebruik. Gebruik altijd olie met de juiste etikettering en waarschuwingen.

Het advies van Geurengeluk is om geen etherische olie in te nemen zonder een professional te raadplegen.

Mocht iemand een grote hoeveelheid etherische olie binnenkrijgen, neem dan onmiddellijk contact op met een arts of ga naar de eerste hulp.

Roller

Een roller is een handige manier om etherische oliën direct op de huid aan te brengen. Hier zijn de stappen om een effectieve roller te maken voor specifieke doeleinden zoals hoofdpijn of een koortslip:

Benodigdheden:

• Een lege rollerfles
• Basisolie: Bijvoorbeeld amandelolie of druivenpitolie. Deze dienen als draagolie om de etherische oliën te verdunnen en te verdelen.
• Etherische oliën: Kies de oliën die passen bij het doel van de roller.

Roller tegen hoofdpijn

• 10 ml basisolie (zoals amandelolie)
• 4 druppels pepermuntolie
• 4 druppels lavendelolie
• 2 druppels eucalyptusolie (optioneel)

1. Giet de basisolie in de rollerfles tot ongeveer 1 cm van de bovenkant.
2. Voeg de pepermuntolie, lavendelolie en eventueel eucalyptusolie toe aan de basisolie.
3. Bevestig de roller-top op de fles en schud voorzichtig om de oliën goed te mengen.

Rol de olie aan op de slapen, achter de oren of op de achterkant van de nek bij een hoofdpijn. Vermijd contact met de ogen.

Roller tegen een koortslip

• 10 ml basisolie (zoals amandelolie)
• 4 druppels tea tree olie
• 4 druppels lavendelolie
• 2 druppels pepermuntolie (optioneel)

1. Vul de rollerfles met de basisolie tot ongeveer 1 cm van de bovenkant.
2. Voeg de tea tree olie, lavendelolie en eventueel pepermuntolie toe aan de basisolie.
3. Bevestig de roller-top op de fles en schud voorzichtig om de oliën goed te mengen.

Rol de olie voorzichtig aan op de koortslip. Vermijd contact met de ogen en gebruik de roller alleen op de aangetaste huid.

Gebruik van etherische oliën in het huishouden

Etherische oliën zijn niet alleen aromatisch, maar ook geschikt voor een milieuvriendelijk huishouden. Bewaar ze altijd in een glazen flesje omdat ze plastic kunnen aantasten.

Tea Tree Olie

Tea Tree Olie werkt tegen bacteriën, virussen en schimmels. Ideaal voor schoonmaakwerk in de winter. Gebruik het om deurknoppen, afstandsbedieningen, kranen en snijplanken schoon te maken.

Klik hier voor de Tea Tree

Lavendelolie

Lavendelolie heeft antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen en een rustgevende werking. Voeg een paar druppels toe aan de was of maak een linnenspray door 20 druppels etherische olie aan een flesje gedistilleerd of gekookt en afgekoeld water toe te voegen. Het kan ook dienen als luchtverfrisser voor het toilet of om kasten mee te verfrissen.

Klik hier voor de Lavendel

Citroenolie

Citroenolie is perfect voor het verwijderen van vet en het desinfecteren van oppervlakken. Gebruik het in de keuken en om vlekken van permanent marker van harde oppervlakken te verwijderen.

Klik hier voor Citroen

Eucalyptusolie

Eucalyptusolie heeft een frisse geur en ontsmettende eigenschappen. Druppel wat op het filter van de stofzuiger of op de bodem van de vuilnisbak om een frisse geur te verspreiden.

Een stralende serum met Etherische oliën

Etherische oliën zijn niet alleen geliefd vanwege hun heerlijke geur, maar kunnen ook effectief helpen bij het behandelen van diverse huidproblemen. Wil je je huid op een 100% natuurlijke manier verzorgen? Dan kun je eenvoudig zelf een serum maken door etherische oliën te kiezen die perfect passen bij jouw huidbehoeften. Met dit recept kun je je eigen stralende serum creëren!

Maak je Eigen Stralend Serum

De toepassingen van etherische oliën zijn eindeloos, vooral wanneer het gaat om huidverzorging. Omdat elke huid uniek is en specifieke zorg nodig heeft, is dit recept voor een stralende serum geschikt voor alle huidtypes. Je kunt het serum bovendien aanpassen om het nog persoonlijker te maken. Dit zelfgemaakte stralende serum voedt en hydrateert je huid, terwijl het ook rode plekjes en onzuiverheden kalmeert. Ben je klaar voor een gezonde, stralende teint? Ga dan aan de slag en creëer je eigen stralende serum!

De volgende oliën heb je nodig voor het serum:

• 100 ml. Jojoba olie (Puur) 200 ml.
• 20 druppels Lavendel
• 20 druppels Wierook (Frankincense)
• 10 druppels Tea Tree
• 10 druppels Geranium
• 10 druppels Rozen

Begin met het mengen van de verschillende etherische oliën in een klein flesje. Laat dit mengsel een paar minuten staan zodat de oliën goed met elkaar kunnen versmelten. Zodra de oliën goed gemengd zijn, vul je het flesje aan met Jojoba-olie. En zo eenvoudig maak je je eigen stralende serum!

Waarom deze Etherische oliën?

De etherische oliën in dit recept zijn zorgvuldig gekozen vanwege hun heilzame eigenschappen voor de huid. Lavendel is bekend om zijn verzachtende werking en is effectief bij vrijwel alle huidproblemen. Wierook helpt bij het tegengaan van huidveroudering, terwijl Copaïba de algehele huidconditie verbetert. Geranium is ideaal voor het balanceren van de talgproductie, waardoor het zowel geschikt is voor een droge als een vette huid.

Waarom Jojoba-olie?

Jojoba-olie is een van de beste basisoliën om te mengen met etherische oliën. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, is rijk aan vitamine E, en heeft een zuiverende werking, waardoor het een uitstekende keuze is voor huidverzorging.

Hoe gebruik je het stralende serum?

Dit Stralende Serum gebruik je het beste twee keer per dag. Begin met een grondige reiniging van de huid, breng vervolgens een toner of hydrolaat (zoals Rozenwater) aan, en gebruik daarna het serum. Meestal zijn 2 tot 3 druppels voldoende. Het serum trekt snel in, waarna je je dag- of nachtcrème kunt aanbrengen.